Garmin intègre la musculation aux sessions de running et trail
Garmin bouscule une fois de plus le monde des montres connectées en intégrant la musculation aux entraînements de course à pied et de trail. Une avancée ambitieuse qui répond aux attentes des sportifs en quête de performance, mais est-ce vraiment l’innovation que tout le monde attendait ?
Cette fonctionnalité est encore en phase bêta, disponible pour ceux qui participent au programme.
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Une nouveauté musclée pour les amateurs de running
Les montres connectées Garmin, déjà réputées pour leur précision et leur polyvalence, enrichissent leurs fonctionnalités avec l’ajout d’exercices de musculation dans les programmes d’entraînement Garmin Coach pour la course à pieds. Concrètement, cela signifie que les utilisateurs peuvent désormais inclure des mouvements de force directement dans leurs sessions de course ou de trail.
L’objectif ? Renforcer les muscles clés (quadriceps, ischio-jambiers, fessiers) pour améliorer la stabilité sur terrains accidentés, optimiser la vitesse et réduire les risques de blessures. Pour les adeptes du running ou du trail en quête de variété, c’est une option séduisante.
L’option n’interessera peut-être pas tous les utilisateurs. Toutefois cet ajout utile, que ce soit pour reprendre le sport en limitant le risque de blessure ou pour un entrainement intensif et complet.
Des fonctionnalités qui visent le multisport
Garmin ne s’est pas arrêté là. La mise à jour inclut d’autres outils pour séduire les sportifs polyvalents :
- Body Battery et TrueUp : ces fonctions permettent de synchroniser vos données de récupération entre plusieurs appareils Garmin, offrant un suivi global de votre forme physique. Une belle promesse, surtout si vous jonglez entre running et cyclisme.
- Nouveaux indicateurs de performance : idéaux pour le trail et le triathlon, ces métriques aident à mieux évaluer vos efforts.
- Un clavier QWERTY optimisé : un détail pratique pour gérer vos entraînements directement depuis la montre.
Ces ajouts montrent que Garmin continue de soigner les sportifs multisport. Cependant, on peut s’interroger sur l’utilité réelle pour un utilisateur lambda qui ne vise pas l’ultra-performance.
Quels modèles profitent de cette mise à jour ?
Il s’agit pour le moment d’une fonctionnaité en phase de test. Cette mise à jour sera gratuite et compatible avec plusieurs modèles phares de Garmin.
Les montres connectées qui profiteront de cette fonctionnalité seront nombreuses (attention, il s’agit d’une liste temporaire vu la fonctionnalité est encore en phase de test) :
- Fenix 8
- Vivoactive 5
- Forerunner 265
- Forerunner 965
- à confirmer Forerunner 255 et 955
Les cyclistes ne sont pas en reste, puisque les compteurs de vélo Edge sont également concernés.
Pour les possesseurs d’un modèle plus ancien, il faudra peut-être patienter ou envisager un upgrade. Une stratégie commerciale bien pensée par Garmin, qui pousse les utilisateurs à renouveler leur équipement.
Faut-il vraiment applaudir cette intégration ?
Difficile de ne pas reconnaître l’effort de Garmin pour répondre aux besoins variés des sportifs. Intégrer la musculation aux sessions de running et de trail est une idée novatrice, mais peut-être pas essentielle pour tous. Si vous êtes déjà adepte de l’entraînement croisé ou abonné à une salle de sport, cette fonctionnalité risque de vous sembler redondante.
En revanche, pour ceux qui cherchent à maximiser leur temps ou éviter de jongler entre plusieurs applications, c’est un vrai plus.
Garmin continue d’élargir l’horizon des possibilités pour les sportifs
En intégrant la musculation à ses montres connectées, Garmin continue d’élargir l’horizon des possibilités pour les sportifs. Si cette fonctionnalité n’est pas révolutionnaire pour tous, elle s’inscrit dans une stratégie plus large visant à rendre chaque session d’entraînement, qu’elle soit en running ou en trail, plus complète et plus efficace. Reste à savoir si cette évolution justifie un investissement dans une nouvelle montre ou si vous préférez rester fidèle à vos habitudes.
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